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2022.10.7
全国的に大人気！シニア世代の楽しい健康法「ケアトランポリン」
みやこ町
介護・福祉
親しくお付き合いを
して頂いている、
エアロビクスのH先生から
「ケアトランポリン」が、
全国的に注目されていて、
ここ京築でも
ブームになっていると聴き、
早速、
みやこ町の徳永公民館で
行われている
ケアトランポリン教室に
視察。
トランポリンを使っての運動とは
めちゃめちゃたのしそうじゃないですか〜。
実際、お仲間に入れて頂いて
初体験。
うん、優しく跳んでくれるトランポリンは、
安全で誰でも楽しく
運動ができる素晴らしい
健康アイテムだと実感。
２回転宙返りを要求されなくて
よかった💦。
全国で盛んらしく、
築上町のコマーレでも教室が
開かれていると聴きました。
ポンポン跳ねて
仲間と楽しく健康づくり。